Oves je izjemno hranilen, ima zelo uravnoteženo sestavo hranil, je odličen vir ogljikovih hidratov in vlaknin, vključno z beta-glukanom. Gre za močno topne vlaknine, ki se v vodi razgradijo in tvorijo debelo, gelu podobno raztopino v črevesju. Zdravilni učinki beta-glukana so: zmanjšuje holesterol, vključno s slabim holesterolo (LDL), zmanjšuje krvni sladkor in reakcijo inzulina, daje povečan občutek sitosti in s tem pripomore k zmanjšanju vnosa kalorij in izgubi teže. Omogoča povečano rast koristnih bakterij v prebavnem traktu. Oves vsebuje tudi več beljakovin in maščob kot večina ostalih žit.

Oves je izjemno hranilen, ima zelo uravnoteženo sestavo hranil, je odličen vir ogljikovih hidratov in vlaknin, vključno z beta-glukanom. Gre za močno topne vlaknine, ki se v vodi razgradijo in tvorijo debelo, gelu podobno raztopino v črevesju. Zdravilni učinki beta-glukana so: zmanjšuje holesterol, vključno s slabim holesterolo (LDL), zmanjšuje krvni sladkor in reakcijo inzulina, daje povečan občutek sitosti in s tem pripomore k zmanjšanju vnosa kalorij in izgubi teže. Omogoča povečano rast koristnih bakterij v prebavnem traktu. Oves vsebuje tudi več beljakovin in maščob kot večina ostalih žit.

Med je eno izmed najbolj kompleksnih naravnih živil in edino sladilo, ki ga človek uporablja brez poprejšnje predelave. Je v prvi vrsti ogljikohidratno živilo, naravno sladilo, ki je bogato s številnimi biološko pomembnimi sestavinami in je tudi eden izmed bogatejših virov mangana v naši prehrani.  Po navedbah številnih avtorjev, MED ugodno vpliva tudi na delovanje srca in prebavil, upočasnjuje razvoj ateroskleroze, izboljšuje kri, pospešuje izločanje seča, blata in strupov iz telesa ter pomaga pri boleznih dihal.

Uporabljamo sončnično olje z VISOKO VSEBNOSTJO OLEINSKE KISLINE. Olje z visoko vsebnostjo oleinske maščobne kisline je bolj primerno za toplotno obdelavo in se lahko uporablja tudi za cvrtje pri visokih temperaturah. Ima  visoko vsebnost enkrat nenasičenih maščob. Nadomestitev nasičenih maščob z nenasičenimi maščobami, v prehrani prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Je naravni vir vitamina E, ki ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. 

Je bogato z beljakovinami, minerali in nenasičenimi maščobami. Ima gladko teksturo in sladkast okus. Prav tako vsebuje veliko vitamina E, ki ima vlogo pri zaščiti celic. Semena sončnice, iz katerih je narejeno maslo, vsebujejo veliko magnezija, uravnovešajo presežke kalcija in uravnavajo delovanje živčevja.